附睾炎是很常见的男性疾病，由于它是发病率比较高且容易复发的疾病，所以给患者的身体和心理都带来很大的影响，也引起了越来越多人的关注，所以男性朋友要注意个人卫生，增强身体素质，从而预防附睾炎的发生。

　　由于男性朋友的生活压力太大，所以导致他们无暇顾及自己的身体状态，在生活中很多的男性朋友都处于亚健康的生活状态，殊不知，这时很多的男科疾病就会不约而来，附睾炎为一种常见的男科疾病，而且它的危害性很大。

　　附睾炎的预防措施具体如下：

　　在生活中，男性朋友保持一个良好的心情是很重要的，这样可以有效的预防附睾炎的发生，而且要避免过度的劳累，相关的男科医师建议，在平时的生活中，男怀朋友要适当的参加一些体育活动。

　　男性朋友较好不要过量的饮酒，因为过度饮酒对于男性的健康是很不利，而且尽量地不要食用过多辛辣兴奋的食物，也是注意避免由于下身受凉、房事过度等，医师提出，这此因素很容易会导致男性朋友的交感神经兴奋而诱发排尿困难。这对于附睾炎的预防也不利。

　　很多的疾病都是“病从口入”，对于附睾炎这种疾病来说更是如此，所以，医师建议，男性朋友在在平时要防止高胆固醇类食物的摄入，要尽可能的改善饮食结构。猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类较好少吃，建议多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有的意义。

　　如果要预防附睾炎的发生，在平时要有一个规律的生活习惯也很重要，而且还要尽量保持大便的通畅。

　　温馨提示：男性朋友们在生活中可以根据以上的方法来预防附睾炎的发生，医师提出，附睾炎的危害性不可小窥，所以当得了这种疾病时，不可以延误治疗，否则有可能会并发很多的疾病，让患者们痛苦不堪。