常州男科医院客服介绍：调理早泄是一项很复杂的工程，对于一部分患者来说，可能只要调整好心态就能解决早泄问题，但也有一些人因为盲目医治、盲目吃药，导致医治效果越来越糟那么早泄怎么才能恢复好呢？下面就由我院客服来为大家讲解一下。

　　锻炼医治：用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环的作用，从而促进阴茎的主动勃起。并且在推拿的剴患者还可以兴奋性神经，调理神经对性信号的反应等。这种方法须要长期坚持才有的效果。

　　饮食调理：饮食调理可以多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、运动的肾脏、鱼虾、海带等，这类食物多含有锌元素，锌元素不但可以提高我们人体的力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　心理医治：患者要有一个平衡的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这些都是早泄的心理医治方法。