如今,早泄是常见的男子性功能障碍，长期早泄不但会影响房事的进行，还影响夫妻感情，导致夫妻关系破裂，很多男性朋友因此遭受到很大的身心打击，但是，因为害怕伤到自尊，很多人不愿去医院进行检查医治。那么，日常生活中早泄该如何调理呢?下面为大家做了具体的介绍。

　　早些的调理方法有：

　 早泄患者禁止食肥腻、过甜、过咸的食物。应以适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等各种医治早泄的饮食。

　 夫妻之间的交流、配合:当男方出现早泄的问题，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的恢复健康，而应找出原因，共同配合医治。

　　持良好的心态：房事中不能因为一两次的早泄就忧心忡忡的，造成不必要的心理压力。要克服焦虑、恐惧等负面压力，不然会产生很多问题，导致早泄更加严重。

　　正确认识对待房事：修身养性，节制房事，保养肾精，同时注意房事卫生，戒除撸管习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身要能够树立信心，以主动的态度配合医治。

　　防止过度撸管：撸管本身没有对于错，太频繁就会有坏处，影响将来的房事，防止前列腺炎症、适度撸管能降压、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常房事的时候可以进行适度的撸管，一般一周快速合适。