早泄的调理方法是什么？当男性朋友出现早泄的情况时，他们就会对这个问题很关注。是的，其实早泄通过调理是可以改善的，常州市男科医院的客服针对早泄的调理方法是什么做出了下面的分析。

　　其中之一就是保持良好的心情，当出现过分激动、兴奋、紧张等都会导致该疾病，因此要控制好自己的心情。其二要注意营养饮食，要食用一些补肾的食物，比如动物的肾、洋葱、羊肉、动物的鞭等，除此还可以补充一些海鲜、豆制品等，都能够增强体质。同时要避免辛辣兴奋的食物，要戒烟戒酒。其三要加强身体锻炼，多参加户外运动，增强体质，同时适当的听一些音乐，调节情操。

　　早泄的调理方法是什么？详细解说：

　　心理调节：由于早泄的病因核心理因素占一部分。比如房事时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治好有着主动的作用。

　　穴位推拿：穴位推拿是几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的医治效果。男性朋友也可以选择穴位推拿的方法来促进早泄的治好。比如可以用手指捏握阴茎进行推拿，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，推拿的同时还可以兴奋性神经，调理性神经对性信号的反应。

　　稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，房事动作幅度过大，增强兴奋强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

　　体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过0。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。