男人四十一枝花，这是很多人对中年男性的一种赞誉，到这个年龄段的男性一般都是成熟稳重有魅力的，而中年男性预防阳痿很重要。那么，在日常生活中找到预防阳痿的调适方法很关键。

　　正确对待生理机能的退化。特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

　　强身健体。主动锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情。预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。较好是建立夫妻双方的共同运动爱好，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

　　相扶相持。为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

　　学习技艺。学习一些新的房事知识和房事技巧，在房事中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的房事环境，让房事增添点新意和快慰。