早泄是很常见的一种男科疾病，它的出现给男性朋友的身心都带了很大的伤害，尤其是重度早泄，所以此病要及时进行治疗，那么治疗早泄的有效方法有哪些呢?我们来看下面的介绍。

　　在现实生活中，阳痿早泄是一种很常见的男科疾病，这种疾病通常会让男性朋友难以启齿，它会让本来生龙活虎的男性朋友变的委靡不振。很多的男性朋友觉得此病没丢面子，所以男性朋友在关注阳痿早泄时也是偷偷摸摸的，因此很多患者在治疗这种疾病时很容易进入一些认识上的误区，从而影响了治疗的效果，那么治疗早泄的有效方法有哪些呢?我们来看一下医师是怎么介绍的。

　　患者朋友也可多做一些运动。可以进行慢跑、瑜珈等运动方式，贵在坚持，持之以恒。多运动,多休息,这样的话对于整个机体的恢复都是有帮助的。要提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　治疗早泄，还可以在房事的过程中用房事中断的方法来调节，如当男性朋友有了射精的感觉时，停止一下，再房事。这样会有效的预防早泄。在发生性行为为，男性可以戴靠谱套，这样可以减轻阴茎的摩擦，这样就降低了男性的敏感程度，会有效的延长房事的时间，避免早泄。

　　早泄的患者在饮食方面要多吃一些壮阳固精的食物，比如可多吃一些动物的内脏，还有韭菜，羊肉，狗肉，洋葱等等，牛鞭羊鞭之类的食物患者朋友也可以多吃些，这些食物都较能起到补肾益气的作用，而且还可以预防早泄的发生。

　　心理因素对于男性早泄影响是很大的，要树立好战胜疾病的信心，如果你发现你患有勃起困难的时候，要从心理上坚决摒弃它们，要主动地与其作斗争并扭转这种观念，要避讳不承认自己有问题，要大胆承认自己有问题，但现在正在进行恢复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。

　　温馨提示：医生在此提醒广大的男性朋友们，如果出现了早泄的现象，患者千万别忽视，要去正规的医院接受治疗，否则会严重的影响到患者今后的房事健康以及生育健康，以免自己的病症不断的出现恶化的情况，在饮食方面也要适当的进补。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!