早泄虽然是难以启齿的疾病，不过还是要主动的进行治疗，如果没有尽早的治疗，早泄到了严重度就会有很大的危害，比如不能正常的房事，还会使得夫妻间不能有孩子，无法让女方受孕等等，那么治疗早泄的一些办法?
治疗早泄的办法有千种万种，下面我们就一起来看一些;
可以采用物理，进行冷热水交替浴，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，等到三分钟左右，阴茎，阴囊收缩之后再入浴缸，如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持，可使中年以后的男性精力充沛，性功能增强，减轻疲劳感。
还可以用阴茎指压法强化性能力，长期采用指按法可有效提高性能力，方法是反复用手指抓捏阴茎，可增强阴茎神经核血管的活性化，帮助男性在房事的时候延缓射精的时间，使得夫妻间房事变得很愉快。
一般早泄患者都应该吃富含锌的食物，因为男性精液中含有高浓度的锌，锌可以男人的性功能，还有助于提高人的抗病能力，不过较好少吃那些辛辣兴奋性的食物，不能吸烟还有喝酒，多喝水。
还可以通过运动的方式进行调理，每天做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、打篮球、踢足球等，都能帮助男性提高抵抗力和免疫力，我们都知道强身健体才是阴茎充满活力的，所以要多运动。
温馨提示，上述的这些方式可以间接的帮助男性恢复健康，能延缓房事时候过早射精的现象，不过生活中要早睡早起，不要熬夜，工作中也不要经常应酬，经常吸烟喝酒会导致早泄变得很严重。
