前列腺增生是一种常见的男性疾病，男性患上前列腺增生生活会随之改变，将面对着很多的困扰。前列腺增生是中老年长发的疾病，但是随着现在所以疾病的年轻化，前列腺增生也随波逐流的来了，很多年轻朋友也纷纷患病。前列腺增生的危害很大，所以提早预防很重要。

　　医生介绍，预防男性前列腺增生要从以下几点出发：

　　注意生活习惯：长期作息时间不稳定，饮食不规律等因素都会导致男性的身体健康受到影响，所以男性朋友如果想降低前列腺增生发生的几率，要养成良好的生活习惯，这也是预防一切疾病的基础条件。

　　注意饮食习惯：辛辣兴奋性食物、烟酒等都对男性的前列腺部位造成不小的影响，所以预防前列腺增生，男性朋友要避免过量吸烟饮酒，避免食用辛辣兴奋性的食物对前列腺部位形成兴奋。

　　注意房事：很多男性的欲念旺盛，所以平时的房事过多，这样男性只是满足了生理的欲念，但是对前列腺来说就造成了一种疲劳的状态，因为在房事的时候，前列腺会分泌前列腺液帮助精子提供动能，多次房事就会使前列腺受到兴奋长期处于充血状态，所以为了预防前列腺增生的发病，要合理的安排房事，不要过度的使前列腺疲劳。