阳痿是困扰着很多男性朋友的病症，对于早泄问题要早发现早治疗，因此掌握的早泄知识很有必要，那么对于早泄问题有什么有效的治疗方法呢?下面就是几种非常有效的自我治疗早泄的推拿方法。
下腹部摩擦：在睡觉之前，先将自己的一只手放在脐下耻骨上大约小腹的部位，然后另一只手放在腰部，然后一只手一面按住腰，另一只手在下腹部由右往左的慢慢去摩擦。
腹股沟推拿：患者在睡觉之前，将自己的两只手放于两侧的腹股沟部位。然后用手掌沿着斜方向轻轻的推拿多次，这个可每周推拿好几次。这个方法可以很好的增强欲念、提高精力。
摩揉睾丸：先将两只手互相揉热到温度，然后用右手握住两个睾丸，之后让右侧睾丸位于手掌心中，左侧部位的睾丸位于拇指、食指及中指的罗纹上，轻轻的去揉动，可以按照向右向左各转多次的方法来进行推拿。
摩擦双耳：早晨起来的时候，学会用指尖在双侧对耳轮体等耳部做轻轻的环形摩擦，或者点压揉按，并且以局部微胀痛有热感为标准。
摩击肾府：两个手掌放在同侧腰部，从上向下来回摩擦，大约2分钟，以深部微热为标准，或者是用双手握成拳，然后用手背在平面内交替击打腰部。具有非常好的健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
以上就是非常有效的治疗阳痿的自我推拿方法，经常采用这些方法可以很好的治疗阳痿问题，不少有利于自己的身体健康，同时对于夫妻感情，总之，只有掌握了的知识和方法，就能在面对问题的时候从容应对，拥有幸福生活。
