早泄是常见的男子性功能障碍。早泄一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。早泄的发生让男诱人到很其困扰，若是早泄得不到及时有效的治疗，不仅会影响男人的性功能很好的影响，更对男性的心理健康带来难以估量的伤害，甚至会对夫妻间正常生活带来不利因素。

　　预防早泄需要注意以下几点：

　　多吃海产品和富锌食物：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。

　　避免撸管，节制房事：曾有人主张，在房事发生早泄后几小时再次房事，这种方法不宜人体健康，不适合常用。其实生活中听音乐，锻炼身体也是有助于防治早泄。

　　穿纯棉贴身衣物：睾丸需要低温的环境，这样才能良好的生殖能力，因此，平时好穿纯棉的开洞贴身衣物，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　正确掌握有关性的知识：进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。女方要懂得安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。使男方可放下包袱，及时治疗。

　　常州花园医院医生提醒各位男性如果出现患有早泄的症状，要及时到正规的男科进行科学的治疗，以免延误合适的治疗时间。