男人怎样才能预防阳痿？要知道男人阳痿了是一件非常痛苦的事情，因为阴茎无法挺起而导致在性行为的时候非常的尴尬，妻子的生理需求得不到满足必然会引发夫妻间的感情出现问题，因此遇到阳痿一定要及早的去治疗。

一、适当的锻炼身体

阳痿的出现和患者身体素质的强弱有着莫大的关系，要是您经常性的锻炼身体，使自身体质增强的话对于阳痿的治疗是非常有帮助的，此外充足的睡眠，合理休息也是非常重要的。

二、调整心态

不要因为阳痿的出现而心情低落，焦虑和恐慌，这样只会加重阳痿的症状，要以一种比较乐观的态度来，面对这个问题，树立信心，消除心中的恐惧，及时的配合治疗。

三、保持良好的习惯

饮食方面要注意一下，切勿吃一些辛辣兴奋的食物，吃一些狗肉、羊肉等等有利于预防男人阳痿的食物，此外烟酒的兴奋对于男人的阳痿也是一个很大的诱因，有这个习惯的男人朋友要及时戒除为好。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，您已经有了一个大致的了解。希望你能在生活中做好预防工作。如果你有怀疑的症状，可以去正规医院治疗，以便尽快摆脱疾病。