勃起功能障碍是常见的男性性机能问题，勃起功能障碍的病因比较复杂，危害也比较大，出现勃起功能障碍，需要立即到医院就诊，在医生的指导下进行对症治疗。生活中也需要预防勃起机能障碍。

　　生活中如何预防勃起障碍：

　　1、保持良好的心理状态：消除不必要的心理负担，避免疲劳、紧张、焦虑、居住环境不好等情况，对偶然性机能障碍也非常有用。

　　2、房事适宜：维持正常房事频率也是预防性机能障碍的重要手段，医生说房事也需要锻炼，如果长期不运动，雄性和雌激素缺乏兴奋也会影响性功能。

　　3、养成健康的生活习惯：各种不好习惯也是导致男性勃起功能障碍的重要原因。例如，长期吸烟、造酒等会对男性的身体造成巨大伤害，香烟中的成分和香烟中的酒精会对男性的房事造成巨大伤害。对精子、睾丸等生殖器官有破坏作用。因此，停止各种不好习惯是预防勃起功能障碍的关键之一。

　　4、坚持锻炼：有些中年男性长期忙于工作，没有时间锻炼身体，自己的健康长期处于亚健康状态。因此，坚持运动健康也是避免勃起功能障碍的好方法。长期坚持运动的话，男性的心脏向阴茎的供血会增加，男性的勃起会达到良好的硬度。

　　对于男性来说在日常生活中要养成好的个人生活习惯，对避免疾病的发生有良好的帮助，利用业余时间多锻炼身体，可以有效缓解心理上的压力。勃起障碍症是男性中比较高的发率，尤其是对现在生活和工作压力比较大的男性，所以，男性朋友的患者朋友一定要引起足够的重视，发现疾病现象时，及时选择正规的医院进行检查和治疗，可以尽快摆脱疾病的干扰。

　　温馨提示：预防勃起功能障碍从生活中的一点点开始，注意疲劳和休息的结合，保持良好的心理状态，维持适当的夫妻生活频率有助于避免发生性功能障碍，男性朋友一定要重视。