很多男性患有阳痿之后，都不能正常的房事，引起这病的原因有很多，可能是不好的生活习惯和饮食不规律造成的，那么在生活中如何进行自我治疗阳痿？

　　男性如果出现了阳痿的症状，主要表现在阴茎勃起不坚挺不能正常的进入到女性的阴道内，使得夫妻的房事变得很不和谐，很多男性平时的工作很忙，没有及时的去医院进行治疗，那么在生活中如何自我治疗阳痿呢?

　　阳痿患者还是需要及时到正规医院进行治疗，生活中也有一些自我，在治疗上也能起到的帮助作用，下面我们就来详细的说一下;

　　患者可以通过生活中一些生活方式的改善，来达到治疗男性阳痿的目的，首先就是患者要戒除吸烟和喝酒的习惯，因为吸烟和喝酒都会对我们的阴茎有的兴奋，引起充血，造成阳痿的症状，所以戒除烟和酒能缓解男性阳痿的症状。

　　阳痿患者还可以通过一些药物来进行控制，也能对男性阳痿起到治疗的效果，建议患者可以用一些中医的办法调理，比如饮食中可以适当的吃一些牛鞭，禁止吃那些太过于热气和兴奋性的食物。

　　阳痿患者在进行治疗中，还要进行一些体育锻炼，来提高我们的身体强度，保持身体的足够能力，坚持锻炼才能提高患者的身体素质，自然有助于男性阳痿的治疗，每天可以一点点的加量，让我们充分的运动起来。

　　还有就是在心态上要保持轻松，很多患者出现阳痿的现象总是表现的心情很郁闷，心理负担很重，使得这病在治疗上是很困难的，所以心态上的调节也是很有帮助的，可以适当的出去跟自己的爱人旅行。

　　总之，阳痿的出现是夫妻间的一个障碍，如果想要远离这个障碍还是要尽早的去医院治疗，不管工作有多忙，还是要以身体为重，还有可以按照上述这些自我来坚持治疗，对于缓解阳痿的症状还是很有效果滴。