现在男性患前列腺炎的人越来越多，我们要怎么要护理好自己的前列腺呢?前列腺炎是男性生殖器官中一个重要的常州性腺，它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分，前列腺与身体其他脏器一样会生病，常见疾病是前列腺炎，下面我们来看看常州花园医院的医生为大家做的介绍。

　　前列腺炎怎么预防呢?

　　多饮水：多喝水可以增加排尿次数，排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的目的。

　　不憋尿：憋尿容易造成尿液反流，给高位脏器带来危害，甚至造成肾功能衰竭，所以这个大家要注意。

　　忌烟酒、辣食品：这些均对前列腺和尿道有兴奋作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺充血、水肿，造成前列腺抵抗力降.。

　　局部保暖：局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降.，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流产畅。适当的保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

　　避免久坐、熬夜：男性长时间坐着，会让回会阴部和盆腔充血，从而导致前列腺炎的发生，因此男性应尽量避免久坐;。常常熬夜的男性会使得抵抗能力下降，导致一些炎症的出现。

　　温馨提示：生活中对前列腺炎主动做好预防，如果发现疾病要到正规的.的男科医院进行治疗。如果大家有什么不明白的可以咨询我们的医生在线，常州花园医院为大家开通的医生在线咨询通道，一对一为大家服务，网上在线预约，方便快捷，享受更多.。