男性朋友在平时要及时克制自己，尽量不去看有色图片、情性电影，戒掉频繁撸管的不好习惯，特别是已婚男性对待房事要有正确的观念，不要过度频繁的过房事，应当有所节制，在房事时要头脑冷静，而过度焦虑

　　生活中，早泄疾病的发生常常困扰男性朋友的身心健康，如果患者不去主动治疗，那么病情就会更加危险，甚至是影响到男性的生育功能，尤其是重度早泄的的情况，那么请问，男性要是出现重度早泄该怎么有效治疗呢?分析一下。

　　消除心理因素。患者要对于房事有的了解，以免因为性知识的缺乏发展早泄的发生，比如不能正确的对待欲念，反而会增加早泄发生的几率，尤其是存在严重自卑心理的男性朋友，要和妻子多进行情感交流，消除一些不和谐的因素，特别是在房事时要集中精力，就可能减少早泄的发生情形。

　　饮食调理。存在早泄现象的男性在平时可以多吃一些壮阳的食品，尤其是一些动物内脏能有效增强男性精子的活力，可明显提高其欲念，建议男性多吃一些富含铁、钙物质多的食物，其实预防早泄疾病不必有什么忌口的。

　　提高身体素质。生活中如果男性身体过于虚弱的话，往往也是诱发早泄的重要原因，所以在平时男性应当保持充足的睡眠时间，不要长时间从事紧张的脑力劳动，注意劳逸结合，并且在每天坚持运动锻炼，以有效增强体质，这样就能够减少早泄发生的几率。

　　谨慎用药。在临床上目前没有任何一种有效药，能有效地治疗早泄的病症，所以男性应当及时做好防治的措施，即使出现了早泄症状，也不能单纯的用某些强身药物，患者更是不能私自购买一些些药品，以免因为服药不当诱发其他疾病的发生。

　　温馨提示，早泄疾病的发生常常会损伤到男性的自尊心，患者要保持住男性的自信与尊严，就要及时采取有效的防护措施，除了在平时保持平稳的心态外，还要及时戒烟禁酒，少吃或者是不吃辛辣有兴奋的食物，同时还要加强身体锻炼，以提高其体质远离早泄的烦恼。