相信大家都知道,早泄是男性性功能疾病中比较常见的一种,早泄的发生是非常可怕的事情,随着冬季的到来,无疑也是导致病情 加严重的一个原因,因此,在冬季男性朋友做好身体的护理,加强预防措施,那么,男人要怎样预防早泄呢?
做好个人卫生。随着冬季的来临,人们都会为了御寒而穿的比较严实,因此会导致身体皮肤不通气,细菌在人体体表繁殖能力增强。与此同时,若个人生活卫生习惯不好,生殖器接触到病菌会引起感染,从而会在夫妻房事时交叉感染,甚至造成心理上的压力,导致早泄的发生。
不要纵欲。随着冬季的来临,身体状态随着改变,过于操劳比较容易耗气伤津。在冬季男性应该适当减少房事,多积聚身体能量。若在工作繁忙,睡眠减少的情况下,过度纵欲会过度身体能量,导致身体抵抗力降低,就会导致早泄的发生。
夫妻房事后不要立即碰冷水。男性群体在与妻子发生完性行为之后不要立即碰冷水,可以稍作休息,洗个热水澡,促进身体血液循环,有利于消除疲劳感,恢复身体状态。
调节自身心理。男性朋友平时应该多注意修身养性,调节好自身心理健康,尽量避免撸管等不健康的房事习惯。