近年来，前列腺炎的发病率越来越高，很多的年轻男性也患上了这类疾病，所以男性朋友们在平时的生活中要做好相关的预防工作，防止疾病的出现给身体造成严重的危害，那么年轻男士应如何防前列腺炎的出现，下面是常州前列腺医院的介绍。

　　戒烟。很多男性在平时的生活中都喜欢抽烟，香烟中含有的一些有害物质，会进入到男性的前列腺，给前列腺的血液循环造成很大的影响，从而导致前列腺炎的出现，所以有抽烟习惯的男性要及时的戒除。

　　戒酒。酒精很容易就会导致前列腺出现充血的现象，所以在平时喝酒的时候要注意酒精的摄入量，过度饮酒的男性会到之前前列腺出现中毒的现象。

　　保持一个规律的作息习惯。很多男性在平时喜欢熬夜，经常坐着打一晚上的网络游戏，长期久坐会导致前列腺的充血，影响到血液循环，如果作息不规律的话也会影响到身体的免疫力，容易受到细菌的感染，从而导致炎症的出现。

　　保持一个良好的饮食习惯。很多年轻的男性在平时的饮食中经常会食用一些兴奋性大的食物，这类食物容易导致前列腺充血的现象，在平时可以多喝水，这样有助于稀释尿液的浓度，减少尿液给前列腺带来的兴奋。

　　常州前列腺医院温馨提醒：希望大家能够通过以上的方法来进行前列腺炎症的预防，减少疾病出现的几率。