经常早泄会让很多男性朋友自尊心受到严重打击，早泄造成的危害是很大的，不但会降低欲念，导致双方感情破裂，还可能是身体疾病的信号，严重的阳痿早泄，甚至会造成不孕不育。

　　经常早泄给男性带来的危害是很多的，早泄是很多生殖器炎症的提示，比如龟头发炎，尿道发炎，甚至是疾病，等疾病表现的症状。长期早泄会让欲念变淡，不利于夫妻感情维持，早泄导致精液质量下降，容易造成死精弱精，是造成不孕不育的原因之一。

　　早泄通过调理是可以治疗好的，在饮食上，多吃一些富含蛋白质，钙质的食物，比如一些海产品，海虾，蟹，海鱼，海带等等，虾可以白灼也可以炒制，配上一些姜葱，酱油就可以食用了，而海带可以跟排骨一起炖，经常吃可以养精固肾，治疗早泄症状。

　　猪腰对缓解早泄也是有好处的，猪腰洗干净切块后可以单独炒，也可以跟一些瓜菜类炒，常吃能补肾养气。经常吃桂圆，红枣，黑豆等等，可以补血补肾，不但可以治疗早泄，还能缓解脱发，白发症状，延缓衰老。

　　除了饮食调理，要治好早泄，还要严格控制房事次数，频繁的房事会导致阴茎难以兴奋勃起，造成阳痿早泄现象，还会造成身体其他器官发生病变，身体变差。建议把注意力转移到工作上，或者多扩展兴趣爱好，这样才能尽快恢复身体，治疗早泄。

　　情绪也是导致早泄的主要原因，调理早泄，就要调理好心情，不要给自己过多的压力，工作太过于劳累可以适当放松一下，多休息，也可以做一些缓解疲劳的体操，心情要保持平和愉快。

　　早泄如果不重视的话，长时间下来对身体的影响是很大的，所以如果出现了早泄症状，就要及时对自己的生活，工作方式，作息，饮食等进行检查调理，可以做一些比较轻松的运动，打羽毛球，慢跑，散步，打太很拳等等，可以不断增强自身免疫力，提高新功能。