前列腺炎是中年人群比较常见的的男科疾病，前列腺对于男性有着相当重要的意义，所以关于前列腺炎大家要引起高度重视，发现疾病要及时进行治疗。那么，患了前列腺炎该如何保养呢?针对这个问题，我们请常州花园医院医生来为大家详细介绍一下。

　　患了前列腺炎男性要通过以下这些方式进行保养：

　　房事也不能过于频繁

　　房事频繁会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大与其他男性疾病。

　　平时要多饮水，不憋尿。

　　一旦膀胱充盈有尿急，应立即小便，排出废弃物。很多男性朋友不喜欢喝水，或因为工作太忙而忽略了及时的补充水分。多喝水可以稀释尿液，将细菌毒肿冲淡，且可以增加排尿次数，将体内的垃圾产物都排出体外，以达到改善血液循环，疏通血管，增强机体免疫力和抵抗力的效果。有的男性朋友也忽略了排尿，诸不知，长期憋尿，不利于前列腺器官的健康。

　　清洁卫生与饮食健康

　　男性会阴部分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位 容易藏污纳垢，建议仔细清洗，避免细菌感染导致前列腺炎症发作。生活中选择透气性好的棉质贴身衣物。另外，患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20～30分钟(42℃左右)，以缓解身肌肉与前列腺的紧张，从而减轻症状。要减少辛辣兴奋食物、减少饮酒，多吃蔬菜和水果，给前列腺提供良好的生存条件。

　　定期排精

　　前列腺液是精液的组成部分，定期排出可以其健康。如果前列腺液长期不能排出或长期没有射精，男欲念望无法满足，常会因性冲动引起阴茎勃起以及前列腺部的充血，不利于前列腺的健康。