男性朋友在罹患睾丸炎后如果不及时治疗，就会加剧疾病症状，进而严重影响患者的身心健康，严重时甚至会影响患者的正常生育能力。想要有效预防睾丸炎，在生活中不妨坚持多做运动锻炼、调整好良好的心态以及养成良好的。

　　作为家庭的顶梁柱，男性朋友的健康对整个家庭来说是非常重要的，很多男人平时在外要努力奋斗，在家还要操心家里的大事小事，久而久之就会因压力过大而导致抗病能力下降，从而罹患睾丸炎。睾丸炎不仅仅会导致精子活力降低，同时还会导致附睾管堵塞，严重影响了精子的正常输出，进而导致男性不育症的发生。

　　加强运动锻炼。男性朋友平时可以适当运动锻炼，帮助提高机体抵抗能力，健康的身体和强大的抵抗力，对疾病的治疗和恢复是具有非常好的效果，所以说，男性朋友在生活中主动锻炼，是能有效预防各种疾病的。

　　调整心态。用主动乐观的心态来正确对待疾病，对预防疾病更有帮助，所以男性朋友在平时的生活中不要给自己施加过多的心理压力，并注意做好精神上的调节，学会排除压力。如果发现患病，要主动治疗，切勿拖延，以免危害自己的健康。

　　饮食规律得当。生活中要养成良好的饮食习惯，做到饮食规律。不过很多男士在工作中常常要参加各种应酬，因此经常会接触到烟酒，这些都会诱发睾丸炎，因此能尽量远离的，就不要参加了。

　　我们都知道睾丸炎是一种危害性很大的男性疾病，所以在生活中一旦发现患病，要引起重视，不要拖延治疗，以免因治疗不及时而导致疾病加重，严重影响自身的生育能力，不仅不仅不利于自身健康，同时还会严重破坏家庭的幸福。