这是大家关心的问题。睾丸是人体重要器官，也是精子的主要产生地，一旦发炎的话，势必会危及精子的质量和正常生长，所以平时要注意睾丸炎的预防，做好有效相关护理措施，不但给男性朋友的身心健康造成很大的伤害，还会给男性朋友的日常生活和夫妻之间的感情带来很严重的危害。对此，下面一起来看看医师是怎么说的吧，希望对您有帮助。

　　睾丸炎的护理方法有哪些？

　　养成良好的生活习惯，生活规律化，做到起居有常，不宜过度来类，此外，要保持大便的通畅。

　　保持主动乐观向上的心态，做到乐观豁达，消除紧张、烦躁及恐惧等不好情绪，有规律的做体育锻炼，如气功、太很拳等，不仅可以增强自身的体质，还能提高自身免疫力。

　　日常饮食要以清淡食物为主，少吃辛辣兴奋性食物及酒类，同时要禁止摄入高胆固醇类的食物，少吃红色肉，多吃白色肉，这对预防睾丸炎有很大的帮助。

　　不要长期久坐，对睾丸进行经常性推拿，但手法不宜过重，适当推拿睾丸可以促进血液的流通，对预防睾丸炎很有好处。

　　多增加喝水的次数，可以增加排尿量，利于对睾丸的冲洗，将体内细菌随尿液排出体外，防止细菌感染睾丸而发炎。

　　通过上面的介绍，相信您对“睾丸炎护理措施”也有了详细了解。任何疾病，广大朋友都需有的了解，提醒患者朋友，如有不好习惯要该掉，由于生活节奏很快，为了工作，而忽视自己的身体，因此我们要多加注意自己的身体，闲暇之余可以做一些力所能及的保健操，平时注意生活的一些细节，多了解一些常见的疾病如果发现异常，可根据自己掌握的判段，或者立马去医院检查，早发现，早治疗。沈保持良好的生活习惯，可以起到预防睾丸炎的目的，从而也就不会对以后的生育造成影响了。