男性朋友们，在抵御工作上的压力同时，还要应对自身的疾病。这对于已经事业有成的中老年男性来说，是非常令人头痛的。而前列腺增生就是对他们危害大的疾病。

　　常州花园医院的医生表示，应该更好的进行调养和休息，要做到以下几方面：

　　进行适当的体育锻炼

　　锻炼是好的调节前列腺功能的手段，配合专业的治疗方法。患者们能尽快的从伤病中解脱出来，从而步入新的生活节奏。也能让增生部位迅速的消退，从而还给患者们一个健康强劲的前列腺。

　　及时戒掉抽烟的坏习惯

　　抽烟会使大量的有害成分聚合在前列腺上，而这些成分会对前列腺的功能有很强的麻痹性，从而使前列腺无法进行正常的工作，很多男性都会因此而变的萎靡不振，从而失去了原有的活力。以至于阳痿、前列腺等疾病的出现。

　　减少房事次数

　　房事时，前列腺往往会承受着很大的压力，从容使前列腺出现充血严重的情况，而这种情况会使前列腺增生的效果，变得不是很明显。因此减少房事，对于前列腺增生的恢复是非常有必要的。