相信有很多人还不清楚包皮过长和包茎怎么进行区分，包皮、包茎这两种情况对于大部分男性来说应该是比较熟悉的，很多人都认为包皮、包茎这两个是男人较大的问题，如果男性这个方面出了问题，那么是会影响身心的健康的

　　我们应该知道，在阴茎疲软的时候，包皮遮盖住了龟头，不能外露但能用手上翻露出龟头这一种叫做包皮过长，而用手不能上翻还是不能够显露出龟头的话叫包茎，包茎是要进行手术的，而包皮过长的话可做可不做，根据具体情况决定。

　　对于包皮过长，可能很多病人有时候会问，包皮多长才算长的呢，但是这其实是没有一个具体的尺寸的，一般来说正常人在勃起的状态下，龟头是能够外露出来的，但是如果在勃起的之后，龟头仍然是不能够外露的话，那么这一种情况就叫做包皮过长。同时，我们应该要知道幼儿包皮都是可以覆盖住整个阴茎头的，直至4到5岁的时候，在阴茎勃起的状态之下，龟头才会露出少许，但是如果在这个时候，包皮长出龟头大概一厘米，又或者是更长的话，那么这一种情况就是包皮过长。

　　对于包茎的来说，包皮是有效不可以进行上翻的，这也就是龟头的外露是不可能发生的，包茎可分成两种，有先天性，还有后天性，先天性包茎是说病人不可以上翻包皮，如果说硬要上翻的话，那么可能会造成包皮口内、还有外侧皮肤发生撕裂，甚至皮下纤维组织发生断裂的话。而后天性包茎的话，通常都是指受到了包皮外伤、又或者是接受了某种不恰当的包皮手术、又或者是包皮口受到了反复感染等等这些情况，能够造成包皮外口出现瘢痕性狭窄的现象。

　　综上所述，医师建议，男性朋友在日常生活中就应该要多注意对生殖器进行局部的清洗工作，特别是在发生了房事之后，要养成一个良好的生活习惯。这样的话，对于女对象来说也是好的，也就是保持清洁、干燥、卫生即可。