包皮健康问题，对于男性朋友来说是比较重要的问题，在现实的生活中相信有很多男性朋友有包皮过长的情况，出现包皮发炎，男性朋友也是比较担心的，男性朋友不必过于的恐慌，要控制好自己的情绪。

　　包皮过长发炎是由于过长部分包住生殖器，有褶皱处导致平时日常生活中清洁不到位，所以就会出现发炎的情况，平时清洁生殖器的时候可以将包皮过长处翻出来清洗，虽然过程麻烦了点但是可以有效的缓解发炎的情况。

　　包皮过长的话，龟头就会被包皮包裹的很严实，龟头炎也就在这种情况下产生了，从而引起生殖系统的感染，包皮过长的危害还是很大。平时留意个人卫生状况，特别部分的清洁，要有规律的做好，饮食清淡，多饮水，忌辛辣兴奋性食物，及时到正规的医院做相关检查，然后谨遵医嘱配合医生的诊治。

　　包皮龟头炎可由房事和长期包皮引起。如果是龟头炎，通常只要每天使用温水清洁龟头和包皮就可以，就不需要药物进行治疗。如果包皮过长，可以进行包皮环切手术，通常要注意个人卫生，定期清洁，禁欲，戒除撸管等。建议去医院检查一下，进行主动的治疗。

　　通常我们说的包皮里边很脏就是指的包皮垢，包皮里藏污纳垢，分泌一种奇臭的白色分泌物，这就是包皮垢。包皮垢长期兴奋阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。

　　包皮过长引起的发炎是比较常见的症状，一般是由于包皮过长也不经常做清理工作就比较容易滋生细菌，出现发炎症状的话如果不太严重只是有些红肿的话可以先配合药物进行局部的消炎，如果炎症比较厉害并且出现并发症就要尽快就医根据医生建议做进一步治疗，避免病情的加重。

　 在生活中男性朋友要注意生殖器的卫生问题，要改掉不好的卫生习惯，生活中，要注意体育锻炼，提高自己的身体素质，增强自己的抗病能力。